노력해서 자존감 키우기, '자신감 쌓기 연습'
데이비드 로렌스 프레스턴 이라고 하는 저자가 쓴 자기계발서이다. 책 제목대로 소심한, 자존감이 없는 사람들을 위해 꾸준히 연습하고 마인드 컨트롤을 통해 자신감도 커지고, 자존감이 강한 사람이 될 수 있다는 점을 알려주고, 트레이닝 시키는 책이다. 매일매일 쌓아가는 자신감, 하루 15분이면 변화된 자신을 만나게 된다! 라는 기치를 내걸고 책에 나와 있는대로만 따라하면 달라진 내모습을 1년후에 볼수 있다고 약속한다. 고로 이 책은 집중해서 하루이틀 만에 읽고 책장에 꽂아놓는 책이 아니다. 항상 머리맡에 두고 하루에 10~15분씩을 투자하며 책에서 내준 숙제를 하고, 받아적고, 질문에 답하고, 사색하고, 명상하면서 공부해야할 1년짜리 수험서다. 그러기에 며칠동안 이 책을 읽고 이렇다, 저렇다 평한다는건 사실 ..
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