나쁜 콜레스테롤 썸네일형 리스트형 나쁜 콜레스테롤은 없다? 새로운 학설 소개 전에는 유용한 정보를 누가 먼저 선점하느냐가 관건이었다면 요즘 세상은 정보가 너무 많아 혼란스러운 시대다. 그 많은 정보들중에 어떤 정보가 진실인지, 또는 나에게 유익한지 가려내는 능력이 남들과의 차별화를 결정한다. 오늘 소개하는 콜레스테롤에 관한 정보 역시 마찬가지다. 지금껏 내가 알기로 콜레스테롤은 우리몸의 혈관에 쌓여 혈액순환을 방해하고, 심혈관질환을 일으키는 주범이라는 것이었다. 또한 콜레스테롤이 높은 사람은 콜레스테롤이 많은 음식을 피해야하고 음식조절을 해야만이 그 수치를 낮출수 있다고 했다. 이는 상식이었다. 그런데 오늘 쇼킹한 학설을 접했다. 체내 콜레스테롤 양은 먹는 음식으로 줄일수 없다는것, 그리고 좋은 콜레스테롤, 나쁜 콜레스테롤로 구분되는 HDL과 LDL이 다 똑같다는 내용이다. 기사.. 더보기 이전 1 다음
